為何要外遇抓姦？
在此先告訴各位一個正確的觀念，所謂“抓姦”，其實是一個手段。
發生外遇的男女，嚴然不顧配偶和家庭，只為了一時的情慾及肉慾而發生外遇，也因為這一時的情慾及肉慾，產生了不少破碎家庭以及社會事件，我們的社會又為此付出多少無形的代價？那麼該怎樣阻止外遇這種情事發生？就積極面而言，每對夫妻每個家庭都應該要用心經營來避免發生外遇。那消極面呢？你(妳)要外遇那我們就來外遇抓姦吧！
台灣刑法第２３９條：通姦罪可處一年以下有期徒刑，而通姦罪屬於告訴乃論，所以亦可選擇原諒或是提告。
至於為什麼要抓姦呢？
一旦抓姦成功，通姦罪是否要提告的決定權便在你（妳）手上，可以以此做為一個談判的籌碼，得到最佳主控權，而談判內容便是：你（妳）想得到、或是你（妳）應得到的東西．．比如小孩監護權、協議離婚條件、和解金、贍養費，甚至是對第三者要求精神賠償．．等等。
如何外遇抓姦？
既然抓姦是為了取得一個談判的籌碼，當然這個籌碼就必須非常強而有力，也就是這個“姦”，必須抓的很漂亮。
再者，又要怎麼抓才漂亮呢？如果妳今天打算自己找警方一起抓姦，那麼警察頂多就只是按門鈴而已，因為他們沒有搜索票，即使對方出來開門了，裡面也都早已經處理好，當然也早已衣衫整齊了，所以囉！他們所能講的理由，還是千千百百種。
又或者他們根本不出來開門，警察基於法律是不能破門而入的。於是這些動作除了打草驚蛇，跟換來一頓吵架咆哮之外，其餘一無所獲。
到底要如何外遇抓姦？首要條件，當然要先確定另一半有外遇，而確定的前置步驟就是需要事前蒐證，否則倘若事實上另一半並無外遇情事，那又何來外遇抓姦之有？當蒐證結束，掌握住第三者的背景資料，以及兩人外遇的事實與約會習慣，包括通姦的時間、地點之後，外遇抓姦的行動便就此展開。
其實若真要完全照法律上走，在此建議，先委託政府合格立案的老字號徵信社調查，一旦真發現姦情，徵信社業者會等他們正在辦事時，或是有留下保險套精液衛生紙等證物時，再會同警察幫忙，因為只有在“罪證確鑿”時，是不用搜索票的。
外遇抓姦的影響？
經二十多年徵信業者統計，每十件抓姦案中，沒協議離婚者有三對，所以“抓姦”這種手段，並不完全等於是終結婚姻。
對於已經不顧及另一半，也早已漠視家庭的失心瘋外遇者，“抓姦”，除了可以保障自己本身的權益之外，也是另一種對外遇者的教訓懲罰，當然，這類的配偶我們不要也罷！
而對於只是暫時暈船，或只是一時迷失的外遇者，“抓姦”，嚴然是最直接的當頭棒喝，一棒打醒夢中人，最重要的是，因此杜絕配偶與第三者的往來，進而探討雙方是否還有感情存在，是否選擇原諒，再同心創立美好的家庭。